Prikkelbare darmsyndroom

Beschrijving

Voeding is een mogelijke trigger om de klachten gelinkt aan het prikkelbare darmsyndroom te behelpen. Via het laag FODMAP-dieet pakken we dit samen stap-voor-stap aan. Eerste gesprek Tijdens een eerste consultatie ga ik vooral luisteren naar wat jouw klachten zijn en wat jouw huidige voedingsgewoonten zijn. De eerste fase in het laag FODMaP* dieet is de eliminatiefase. Dit is een tijdelijk dieet die we samen opstarten om na te gaan of voeding de trigger is bij jou en om rustige darmen te bekomen. ​Tweede consultatie Na 3 weken doen we een eerste opvolging. Hoe verloopt het tot nu toe? Wat is de evolutie van jouw klachten? Merk je al bepaalde verbeteringen? Verder beantwoord ik graag al jouw vragen Derde consultatie Indien de vorige fase goed doorlopen is dan kan de tweede fase opgestart worden, namelijk de herintroductiefase. Je ontvangt de nodige richtlijnen om bepaalde voedingsmiddelen te testen. ​ Vervolgconsultaties We evalueren samen de voorbije periode. Ik luister naar jouw ervaringen en vragen en we zoeken samen naar oplossingen/mogelijkheden voor een evenwichtig en gevarieerd voedingspatroon. *FODMaP is een verzamelnaam voor fermenteerbare oligosachariden, disachariden, monosachariden and polyolen. Dit is een groep van korte koolhydraten die slecht opgenomen worden in de dunne darm en bijgevolg onverteerd in de dikke darm terecht komen, wat bij mensen met een hogere gevoeligheid resulteert in de bekende symptomen van het prikkelbare darmsyndroom. Bovenstaande is het standaard traject. Afhankelijk van jouw vragen kan hier in overleg van afgeweken worden.